Bonjour et bienvenue sur notre site !

Je suis Christèle LAGARDE, la conceptrice de

l'AutoCoachÉrapie

L'AutoCoachÉrapie représente une pratique intermédiaire au coaching et à la thérapie où vous adoptez une approche proactive pour changer la trajectoire de votre vie, sans
nécessairement faire appel à des professionnels
, ce qui en fait une pratique beaucoup plus accessible.

La vie est un voyage AUTONOME que vous seule pouvez accomplir !

Dans la vidéo qui va suivre, je vais vous présenter mon concept mais avant ça, je vais vous raconter mon voyage ...

Un plan de vol pour changer la trajectoire de votre vie, en AUTONOMIE :

L'AutoCoachÉrapie, c'est une méthodologie, une vraie dynamique de changement ! : un concentré d'outils et de méthodes issus de coachs et de thérapeutes structurés dans une logique de cheminement personnel à faire seul pour avoir un impact positif dans tous les domaines de la vie (3 formats : 3 BOX)

+ des accompagnements professionnels en OPTION, sur 3 axes : le Corps, l'Esprit et l'Unicité (car vous êtes UNIQUE) ! Plus de 20 pratiques référencées à ce jour !

+ la possibilité d'AUTOFINANCER votre Bien-Être et votre Développement Personnel

RDV Découverte OFFERT :

Vous avez besoin d'évasion ?

Est-ce la solution que vous cherchez ?

Nous parlons du plus précieux des voyages, celui que l'on effectue qu'une seule fois, celui de votre vie ! Ce voyage c'est à vous de le faire en AUTONOMIE. Alors, je vous propose de découvrir le plan de vol qui va vous faire gagner un temps précieux et vous éviter de tourner en rond. Découvrez-le lors d'un RDV OFFERT.

Places limitées !

Réserver maintenant
  • Snoopy

    "Cette méthodologie est formidable. Elle est progressive et constitue un vrai panel d'outils indispensables au bien-être. Elle est agréable, bienveillante et dynamique. L'essayer c'est l'adopter !"

  • Géraldine

    "La dynamic box est une méthode simple et efficace qui permet de prendre de la hauteur et de se recentrer sur ce qui est essentiel. Un trésor ! Voilà ce qu'elle est à mes yeux"

  • Pêche

    "Je n'ai pas grand chose à dire à part que c'est fabuleux tellement ça change la vie. Quand on bosse sur la méthode, on adopte une manière de penser différente, les choses avancent. C'est super!"

  • Une belle surprise

    Bruno

    La Dynamic-Box contient le résultat dans son intitulé; le Dynamisme, c'est cette capacité intrinsèque de tout individu à générer du ''mieux'' pour Soi en premier lieu, puis autour de Soi par la qualité de ce qui émane de vous..... Rêverie inatteignable penserez-vous, encore un truc qui ''marche'' pendant 15 jours et Pfuittt........ Eh bien, c'est tout l'inverse, la continuité de la méthode, les nombreux outils disponibles, les accompagnements connexes sont une forme réelle et réaliste de développement de Soi, d'amélioration dans la durée, une nouvelle éthique de Vie Personnelle, à votre rythme, pas à pas. Jour après jour, vous allez être surpris! Agréablement.

  • Je suis heureuse de connaître cette méthodologie !

    Grigri

    Je suis heureuse de connaître cette méthodologie et surtout depuis que je l applique j ai changé. Ma vie est très différente, je vis pour moi, je suis contente et je participe aux changements de ma vie. Juste en collant, toutes ces images de ceux que j'ai envie de faire, de devenir ;sur un tableau et de le visualiser tous les matins ma vie a radicalement évoluée et ça continue encore aujourd'hui. Je remercie Christele Lagarde de m avoir permis de connaître cette méthodologie. Et en plus elle s est perfectionnait avec des séances de magnétisme à distance (qui me font le plus grand bien)

  • Plus qu'une belle découverte, une révélation !

    Helio

    Que vous ayez déjà lu des livres de développement personnel ou non, cette méthode est une façon innovante d’aborder de très nombreux thèmes de développement personnel. Ayant déjà lu des livres de développement personnel avant, la dynamic box rend la démarche plus efficace, riche, abordable et motivante. Ce format me semble adapté à des jeunes (j’ai 23 ans) qui ne sont plus habitués à apprendre sous le format livre. J’ai pu intégrer de nombreuses habitudes à mon quotidien et les appliquer dans de nombreux domaines de ma vie (finance, professionnel, sport, social, projets personnels,…). Plus qu’une belle découverte, une révélation.

  • Un vrai partenaire d'accompagnement

    Tremelot

    Ce n'est pas une box mais un vrai partenaire pour accompagner vers le changement que nous nous souhaitons. Pédagogique, elle permet d'appréhender les changements pas à pas sans prendre peur et adaptée au rythme que nous pouvons. Une méthode simple pour devenir nous-mêmes en mieux !

  • Une méthodologie surprenante!

    Julien

    Elle m'a apporté plus que ce que j'en attendais. Ce guide est très complet et pourra convenir à tous.
    On apprend à ce connaître, comprendre notre fonctionnement. On y trouve beaucoup de conseils et d'outils utile au quotidien..
    On retrouve notre bien être par nous même, et on ce s'en mieux.
    Je recommande !

  • Chemin rayonnant qui vous ouvre à votre équilibre !

    Soleil

    Pas toujours facile de faire ses premiers pas vers le changement, atteindre des objectifs, tellement de sources d'informations, et bien voici une méthodologie en toute autonomie, avec supports, pour construire pierre après pierre le chemin rayonnant qui vous ouvre à votre équilibre, et vous fait atteindre vos objectifs.

  • Ma trousse de voyage !

    Angeline

    La Dynamic box est un concept innovant qui a été développé à partir du vécu, éprouvé et approuvé !
    Ce qui fait de cette box un outil unique et accessible à qui désire un changement dans sa vie. C'est un peu comme la trousse que l'on emporté dans le bagage à main. Il y a l'essentiel et qui paraît pourtant si anodin dans les gestes du quotidien.
    Un autre avantage, le choix des box qui s'adapte aux besoins de chacun.
    Alors, si vous avez envie de dynamiser votre vie, c'est la box qui vous séduira !

  • La méthode pour transformer sa vie !

    Taticoco

    Très heureuse d'avoir connu Christele. Voilà qu'elle me fait connaître la méthode pour transformer ma vie. Grâce à la visualisation (pas mal de vidéos) le vision board, ikigai, l'écriture que j avais beaucoup de mal à intégrer, je suis tellement bien maintenant que je suis souvent en train de penser à inscrire ce que je ressens à tel ou tel moment. Maintenant j'explore les paroles positives et je me surprend à en formuler naturellement. Que de bonnes choses pour être positive malgré mes problèmes relationnels avec ma famille et mes soucis de santé.

  • Merci pour ce merveilleux cadeau !

    Améli OR

    Notre quotidien nous demande à chaque instant d'être tourné vers l'extérieur et non vers l'intérieur de soi. Maman d'un petit bou't chou et cheffe d'entreprise, il ne m'était pas facile de trouver du temps pour moi dans l'organisation de mes journées trop courtes. Ma fatigue s'accumulant, les intéractions avec mon petit garçon et son papa manquaient parfois de fluidité, patience et détachement. Depuis que je dispose de la Dynamic Box, je reste connectée à moi par le biais d'outils pertinent et simple proposés par Christèle: une petite boîte de Pandore du mieux-être pour se reconnecter à son essentiel et être plus disponible pour les siens. Merci pour ce merveilleux cadeau!

  • Parfait !

    Evelyne

    La méthode de dynamic box est très claire, didactique et progressive avec beaucoup d'explications pour aller pas à pas vers une meilleure version de soi-même.

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La DYNAMIC BOX pour vous guider !

Dyna, la girafe, animal totem de la DYNAMIC BOX

Elle représente l’élévation de l’esprit, la sincérité, la gentillesse et la douceur, le calme intérieur, la prise de conscience importante, l’union des forces de la terre et du ciel, l’harmonie entre le corps et l’esprit, la capacité à “sortir du lot“ et à voir au-delà des apparences.

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Notre Workbook GRATUIT

Que souhaitez-vous vraiment ?

Téléchargez le Workbook GRATUIT, soyez informée de toute notre actualité et obtenez votre code promo pour bénéficer de 15€ de réduction sur l'achat de votre BOX !

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Des questions ?

En quoi consiste les box de développement personnel ?

Les BOX contiennent la méthodologie de l'AutoCoachÉrapie. Pour chaque BOX, un format différent, numérique et/ou imprimé, avec ou sans matériel (voir le détail). 

Vous voulez voyager léger ? Optez pour la eBOX !

Dans chaque BOX vous bénéficiez du format numérique, pour l'avoir dans vos mails, à tout moment avec vous et n'importe où !

Avec la BOX Classique vous aurez de quoi bouquiner pendant vos trajets et le magnifique journal intime vintage en cuir, digne d'une Indiana Jones.

Si vous êtes une vraie aventurière et que vous aimez tourner les pages d'un livre pour mieux vous imprégner du chemin à emprunter, optez pour la BOX Premium, la méthodologie sera reliée !

À chacune son aventure, à chacune sa BOX !

Combien de temps dure la méthodologie ?

L'AutoCoachÉrapie vous embarque pour un voyage d'environ 5 mois en fonction du temps que vous mettrez à préparer vos valises ! Tout va dépendre du temps que vous prenez pour faire le travail de préparation.

À chacune son rythme ! En avion, en TGV ou à pied, c'est vous qui voyagez ! De toute façon, il n'y a pas de date de validité. Une fois que vous avez la méthodologie, vous l'avez toute votre vie pour vous accompagner ! Elle ne vous quittera jamais !

Comment savoir si la méthodologie est la solution qu'il vous faut ?

Vous vous sentez stressée, épuisée, inquiète pour votre avenir, impuissante, en colère, triste, débordée, seule ? 

Vous portez le poids de votre passé ?

Vous n’arrivez plus à concilier la vie de famille et la vie professionnelle ?

Vous voyez que ce qui ne va pas ? Vous entendez que des reproches et vous vous plaignez souvent ? 

Votre état de santé se dégrade et vous avez l’impression d’être prise au piège dans une situation ? 

Vous avez peur et vous n’avez pas de solution pour aller mieux ?

Vous voulez avoir de meilleures relations avec votre entourage et retrouver une vie sociale ?

Vous voulez pouvoir vous épanouir dans un travail que vous aimez ?

Vous voulez avoir de l’énergie et être en bonne santé ?

Vous souhaitez améliorer votre situation familiale, professionnelle,  financière ?

Vous voulez profiter de votre famille et de vos amis, de la vie ?

Être LIBRE et HEUREUSE tout simplement ?


Personne d’autre que vous ne peut faire ce voyage à votre place. Mais pour pouvoir FAIRE autre chose et AVOIR plus que ce que vous avez, il faut d’abord commencer par ÊTRE une autre personne. Devenez cette aventurière prête à oser tous les voyages, comprenez ce qui vous empêche aujourd'hui d'y arriver, apprenez comment faire pour développer les talents qui sommeillent en vous. C'est ce que vous apporte progressivement la méthodologie. 

Encore un doute ?

Venez la découvrir en réservant votre RDV Découverte OFFERT ! Ce n'est pas parce que vous la découvrirez que vous devrez l'acheter. C'est vous qui choisirez !

“Si vous continuez de faire ce que vous avez toujours fait, vous continuerez d’obtenir ce que vous avez toujours obtenu. “ Anthony ROBBINS

A-t-on un accompagnement personnalisé en plus de la box ?

En commandant votre BOX, vous avez uniquement l'AutoCoachÉrapie.

Vous n'êtes pas certaine d'y arriver seule ? Prenez une formule d'accompagnement en option et concevez votre voyage selon vos besoins :

- l'Escale DYNAMIC vous aidera à démarrer en 1h de RDV

- le Pack PREMIUM (il inclut la BOX Premium et 5h de RDV, 1 par mois pour être à vos côtés avec l'AutoCoachÉrapie.

ou

- l’Accompagnement DYNAMIC en option de la BOX de votre choix. Vous avez intégré l'AutoCoachÉrapie et souhaitez aller encore plus loin ? Laissez-vous guider par l'équipe de Référents DYNAMIC. Ils sauront vous donner de précieux conseils d'orientation que vous n'aurez qu'à mettre en place dans votre quotidien en utilisant l'AutoCoachÉrapie.

Les RDV se font en présentiel ou en visioconférence selon les Référents DYNAMIC choisis.

Construisez votre accompagnement selon vos besoins !

Alternez vos RDV selon les 3 axes : le Corps, l'Esprit et l'Unicité afin de tout développer en équilibre.  

Pour prendre soin de vous et garder une bonne dynamique, nous vous conseillons 1h de RDV par mois !

Pourquoi 3 axes ?

Pour découvrir le trésor caché, une aventurière doit pouvoir se servir de son corps pour mieux progresser. Elle doit apaiser son esprit et développer son mental pour surmonter les différentes épreuves et découvrir et déployer ses talents inexploités. Rien n'est laissé de côté !

C'est une aventure en toute sécurité !

Partenaire CeMulti-Avantages

Vous êtes adhérent CeMulti-Avantages, bénéficiez d'une réduction en commandant votre BOX sur le site. Les formules d'accompagnement ne sont en exclusivité sur le site DYNAMIC BOX.

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Paru dans Marie-Claire

"DYNAMIC BOX est une méthodologie dynamique, afin de permettre à chacun d’entre nous de s’orienter vers une démarche positive, en autonomie, en développement personnel et bien-être."

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